한국인이 먹는것에 비해 적게 살찌는 이유
신승호 2019-12-03 오후 18:05:55
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먹는 양 자체는 많은데 칼로리가 낮고, 당(칼로리)가 많이 든 음식이 적음


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음식별_칼로리_(한식,_과일,_빵,_떡,_과자)_(1).jpg 한국인이 먹는것에 비해 적게 살찌는 이유

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나물, 밥, 찌개, 제육볶음 등등 아무 한식이나 막 쳐먹어도 1000칼로리 넘기 힘듬. (동치미 2키로 퍼먹어야 크리스피 도넛 한개)

 

미국애들처럼 수시로 콜라먹고, 간식으로 도넛 한판 먹으면 세 끼 부실하게 먹어도 금방 1000칼로리가 호로록~


저 그래프에 없지만 한국인 당 섭취량이 EU 평균보다도 낮음.

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